Je ne vois pas la rubrique "Présentez-vous" sur le forum?

Bonjour, je viens tout juste de m'inscrire hier, et je voudrais pouvoir lancer des sujets de discussions ou répondre à des post.
Comment faire?
Merci!
Et pour mettre une photo dans mon avatar, comment dois-je faire, car je ne vois de rubrique "profil" en haut du forum?

Merci!